Μανάβικο: Τα φρέσκα του Νοεμβρίου που πρωταγωνιστούν!

Ο Νοέμβρης πλησιάζει και η σοδειά του σε φρούτα και λαχανικά είναι απολαυστική και από άρωμα και από γεύση αλλά και θρεπτική αξία! Ας δούμε τα προϊόντα που έχουν την τιμητική τους στα ράφια σας για αυτόν τον μήνα.

Τα φρέσκα λαχανικά του Νοεμβρίου

Οι βρούβες είναι αγαπημένη επιλογή για τους πελάτες σας, σε σαλάτα ή ακόμη και ως κυρίως πιάτο αποτελούν από τις πιο θρεπτικές λύσεις για το γεύμα τους.

Τα κάστανα, είναι σίγουρα στις πολύ καλές επιλογές του μήνα! Ωμά, ψημένα, καβουρντισμένα ή ακόμα και ως γλυκό κάνουν τη διαφορά.

Παντζάρια, ωμά σε σαλάτες, βραστά ή σε σούπες όπως και να φαγωθούν γεμίζουν τον οργανισμό με μοναδικά οφέλη καθώς περιέχουν μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες και ίνες.

Ραδίκια- Αντίδια μια τροφή γεμάτη οφέλη μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες είναι μερικά μόνο! Πέρα από σαλάτα συνοδεύουν τέλεια και μαγειρευτά πιάτα!

Εκτός από τα παραπάνω φρέσκα λαχανικά του μήνα μπορούν να βρουν στα ράφια σας, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, σπανάκι, μπρόκολο, πράσο, σέλινο, αγκινάρες και κολοκύθες!

Τα φρέσκα φρούτα του Νοεμβρίου

Ο Νοέμβριος από φρούτα “φέρνει” μαζί του τα γκρειπ φρουτ που μπορεί να έχουν λίγο πικρή γεύση αλλά ένα ποτήρι από το χυμό τους λειτουργεί ως την ιδανική λύση αποτοξίνωσης για τον οργανισμό!

Τα μανταρίνια και συγκεκριμένα οι κλημεντίνες είναι από τα αγαπημένα φρούτα του μήνα για μικρούς και μεγάλους και φυσικά τα μυρωδάτα πορτοκάλια! Στα ράφια σας επίσης πρέπει να υπάρχουν ακτινίδια, λωτοί και μήλα!